人体有十二正经，为手三阴经、手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。手三阳经、手阴阳大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。足三阴经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。足三阳经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。
炼大小周天，其实就是将体内的元气经由身体各大经脉，在元气的冲刷之下，体内经脉渐强。而元气在经过一次又一次的运转下，慢慢炼成元力，归于气海之内。
整个过程说起来虽短，但是真正修炼起来时，却是极为的繁琐。
日沉月起、月落日升，离青空闭关修炼大周天算起，日子已经过了二十天，加上修炼小周天的十天，已经足足一个月的时间了。
虽是早晨，阳光正好，但是在青空的房间里面，却是显得有些昏暗。
这一次，入定中的青空在这床上足足闭眼打坐了二十天。这二十天来，青空滴水未进，但是，奇怪的是，对于青空来说，却没有感觉到半点的饿意。只是全神贯注的投入到大周天的修炼中去。
青空的体内，乳白色的元气在经过各经脉时，不仅不断的在强壮经脉，而且在一次又一次的冲刷中，其实乳白色的元气也在缩小变化着。从原本莫约成年人拇指大的乳白色的元气，经过青空体内的一圈又一圈的运行，归落在其气海处时，只剩不到十分之一的体积，而且颜色也变成了土黄色。
“呼。”，在不太敞亮的房间内，只听到青空轻轻的吐了一口浊气，这口浊气肉眼可见，随后，青空双眼缓缓睁开。当他双眼完全睁开时，这不太敞亮的光纤都让青空感觉到双眼有些许刺痛，不由得抬起双手挡在自己的眼前。
莫约数息的时间后，青空双眼才渐渐的适应了房间内的亮度。
“这……，这就是元力么？”，青空感受着自己体内的气海处，可以清晰的看到一股小小的，显得有些浑浊的土黄色能量正在气海中央静静的呆着。而当青空看到这股土黄色的能量时，脸上难掩兴奋之色。欣喜若狂的青空直接从床上跳落下来。
“咦！”。
双脚落地的青空，挺直了腰身，让他感觉到诧异的是，自己的身体仿佛强壮有力了许多。这种强壮并非是外表所看到的，而是由内而外传出的。这是因为，每一次的元力修炼，元气在体内不断的冲刷着青空的经脉，在如此的锤炼下，青空体内的各正经脉络都更为之强壮。这也能是为什么泥元境与炼体境之间的能力差距为何如此之大了。
炼体境炼的只是自己的身体，骨骼。而从泥元境开始，便是在全方面的锤炼了。
“体内的元气都已经成功的炼化成元力了。”，青空尝试的握了握拳头，直接朝着身前一拳猛的挥出，青空可以明显的感觉到，气海处的土黄色元力瞬间汇聚在其出拳的拳头骨头里，将其骨头都包裹住。
