你们想练武，就要做好吃苦的准备。记住不练则以，练武就要练出个样子来。当年，你父母都是家族中的天才。”
砰砰砰——
这棵枝叶葱茏的百年大树，笼罩着一片十丈左右的平整山石。向外伸出的无数枝丫上，悬挂着二十来个沙袋。沙袋中间，有两个少年在游走。拳脚胳膊大腿，身体的各个部位，击打着沙袋，也被沙袋击打着。
一个时辰过后，两个人外面裸露的皮肤通红通红。和沙袋的撞击，使得他们的皮肤有种想要出血的趋势。
赵山月叫他们停住，让他们来到各自的房间。房间里各有一盆颜色碧绿的热水。他们坐到自己的盆里。
我们就看见，李云一身红红的皮肤，慢慢地在热水桶里坐下来。他咬着牙，脸上显出痛苦不堪的神情。进入热水，我们已经看不清他水下的皮肤。其实，这皮肤变得更加红了。
运转镇山劲，就看见李云的毛孔似乎在张开，在慢慢地吞噬水中的药物。皮肤上有毛线粗细的气劲在涌动。从丹田开始，慢慢地向外蠕动，像是皮肤下面蕴藏着好多条蚯蚓，在皮肤下蜿蜒爬行。在全身上密密麻麻的结成一片网络。
气劲蜿蜒所过的地方，就会更大程度的吸收，水中的药力。
气劲慢慢爬上了脖子，就见李云的脖子好像粗了一圈一样。
气劲爬上了李云的脸，脸显得更加红了，好像肿了一般。药随着热水氤氲而出的药气，慢慢靠拢向他的头颅。
而后气劲慢慢从头顶消散，像是落潮的海滩，剩下一片光洁的沙滩。
最后归拢到丹田，再来一个循环。
这碧绿的热水，就是赵山月为孙女和李云配置的消痛提气散。
练武有几个条件：功法、丹药、医疗。
没有功法，人无从练起。没有丹药，只靠练习，提升的幅度太慢。没有医疗，在这超大强度的训练中，弄不好就会受伤，或者是伤到经脉。导致无法继续训练。医疗还有一层意思，就是疗，疗养。粗茶淡饭，肯定供不上练武血脉的要求，这就要吃得好，吃得有效。
还好这是魔山。虽然是魔山的山麓旁边，这山上也长满了各种各样的草药。生长着各种野生动物。这里很少有魔兽。
赵山月是一位医术精深的练体者，虽然说他的练体不能够进行了。但是，这这十几年来，他一头钻进了药典之中，开始了对于各种药物的研究。使得他对于药物的运用更加纯熟。只不过，这些年他隐居深山，从来没有外漏罢了。
消痛提气散，一种医疗、丹药相互结合的一品丹药，很适合初练体魄的人使用。
他这药材比这家族的药材要便宜十倍不止，效果却要好上三四倍。
这不是，半月功夫，莲儿和李云都已经产生了气劲。
在家族中，从一无所有到产生气劲，起码也需要四个月。
